情感表达情感反应

篇一:常见精神障碍症状——情绪和情感障碍

有以下特点,常见于躁狂症。如果表现为不可理解的自得其乐的情感高涨,则为欣快症,是脑器质性精神障碍的表现。 2.情感低落 负性情感的增强,表现为自卑、缺乏自信、自我评价低、兴趣减退和活动减少,常伴有自杀观念。常见于抑郁症。 3.焦虑 指在缺乏相应客观因素情况下,患者持续的对自身安全或躯体情况过分的担心和恐惧,常伴有植物神经功能紊乱。多见于焦虑症及更年期精神障碍。 4.恐惧 是面临不利或危险处境时的情绪反应。患者表现对特定事物的恐惧体验,继而产生回避行为,是恐惧症的主要症状。 二、情感稳定性的改变 1.情感脆弱 2.易激惹 3.情感淡漠 三、情感协调性的改变 1.情感倒错 指情感表现与环境不相协调,如描述伤感的事情时却表现出愉快的表情。多见于精神分裂症。 2.情感幼稚 指情感反应如同小孩,反应迅速而强烈,缺乏理性控制。见于癔症或痴呆。

篇二:参与性技术1——情感反应技术

"txt">大家好,此专题在于提高大家的实战技能,重点在于向大家介绍一些在咨询中常用到的技术,以便咨询可以顺利的进行.

此主题有3方面的内容:

1.理论基础---理论知识

2.技术运用案例---借鉴有经验的心理咨询的咨询对话. 很有意义的内容一定要看。

3.能力实践练习---学员主动参与,看了别人的,也说说自己的.一定要练啊!

情感反应是怎样帮助你和你的来访者的?

主要作用:来访者的语言、想法和行为后面潜在着情感以及情绪。情感反应的目的是使来访者对这些内隐的,有时是隐藏的情绪有明确的和清晰的认识。

次要作用:情感反应方面的知识和技巧会产生以下作用:

▲引出来访者丰富的情绪世界.

▲注意到大多数来访者对重要的人或事有着混合的或者矛盾的情感。你可以运用这个技巧帮助来访者整理这些复杂的情感和思想。

▲在基本经历方面,时不时地对咨询师和来访者进行基本培训。在许多会谈中有理智化的趋势,偏离了情感和目标。

情感反应的技巧包括一整套可以用于各种方式的言语反应。

标准的情感反应由以下几个方面组成:

1.情感反应的句干在可能的情况下,运用来访者接收信息的方式(视觉的、听觉的、动觉的),

(“我听你感到??”,“你看起来好像??”,“听起来像”)。

不幸的是,这些句干使用得过于频繁,以至于听起来有些滑稽、刻板。在实践中,你会想变化句干,有时还想完全省略。用来访者的名字或代词“你”使句干软化和个性化。

2.把情感标签或情绪词加到句子中

(“乔纳森.你看起来对??感觉不好??”“你看起来很高兴,”“看来你今天受挫了,你的气色很差”)。

对复杂的情感,可以用多个情绪词

(“玛雅,你似乎既高兴又沮丧??”)。

3.增加背景或简短的释义扩展情感反应。

(“乔纳森,你似乎对过去网周发生的事感到沮丧”,“玛雅,你看起来既高兴又沮丧,因为你马上要离开家了。”)其中的“对”、“当”和“因为”三个词为情感反映增加上背景。

4.反映所用的时态很重要。现在时中的情感反应(“现在,你很生气”)比过去时(那时你很生气”)更有用。有些来访者对运用现在时讨沦“此时此地”时有些困难。但在特殊情况下,对过去情感的“那时那地”回顾也是十分有帮助。你会发现现在经历情感和回顾过去情感是非常不同的。

5.运用检验来看一下反映是否准确。尤其是在情感没说出时是非常有帮助的。(“你今天很生气—我听的正确吗?”)

考虑到个人及文化的差异,需要尊重一个人表达情感的方式。他们情绪表现的风格取决于他们个人的成长教育,他们的文化适应过程以及其他因素。

情绪是很个人化的。不管文化背景怎样,每个来访者都是独一无二的。建立相互间信任的关系是首要的。

观察非言语表现 呼吸直接反映情绪内容。迅速的和沉重的呼吸信号与强烈的情绪有关。也要注意面部的变红、瞳孔缩小与扩大、身体紧张、声调的变化尤其是言语的犹豫。当讨论一件困难的问题时,你还会发现明显的情绪缺乏,这可能是一条线索,说明来访者不愿处理情感,或者是对于来访者的文化来说,表达这种情绪是不合适的。

为来访者定速你可以为来访者定速,然后引导他们进行更多的情感的表达和认识。许多人刚要讲述自己情感的时候,却因为—个玩笑,话题更换或者理智分析又退了回去。 你能做的—些事情如下:

▲告诉来访者他似乎已经接近了重点。“你愿意回去再试一次吗?”

▲讨论事情的积极方面。这可以使来访者自由地面对消极方面,你作为咨 询师也代表着积极性。

▲考虑问一些问题。小心、仔细地询问可以帮助来访者探索情绪。

▲运用“此时此刻”感觉运动技巧,尤其是在一般现在时中:“你看到/听到/感受到了什么?”运用格式塔练习或别的方法使来访者更了解身体感觉。运用“此时此刻”这个词,如果你发现自己对情绪不舒服。“你感受如何?”或“你当时感受怎么样?”开始把来访者从“此时此刻”经历中移走。

当眼泪、愤怒、失望、高兴或者兴奋出现 你对自己情绪表达的满意程度会对来访者如何面对情绪产生影响。如果您

对一个特别的情绪感到不舒服,你的来访卉可能也会回避它,这样会使你处理问题效果差一些。一方面,均匀自己的呼吸,展现文化上适宜的和支持性的目光接触。另一方面,仍然要给啜泣、叫喊、颤栗留有空间。这些方面的平衡是很重要的。

你可以用像下面这类短语:

我在这里。 我已经在这里了。

我和你一起面对这件事。 发泄出来??那会好一些。

这些情感很正常。 我理解你。

我明白你。 深呼吸。

有时候,将情绪表达保持在固定的时间里是很有用的,当你在哭泣的时候,2分钟也显得长。然后,帮助这个人重定方向是重要的。

重新定向会谈的方法主要有以下几种:

放松,有节奏地呼吸。

咨询师和来访者讨论来访者和情况中的积极力量。

讨论直接、坚定、自我保护等步骤,使来访者能以之来应对情感表达。

站起来,走一走或者正襟危坐。

对情绪经历的积极重组。

对来访者所叙述的故事作出评价,告诉他(她)这个故事需要再讲几次,每次都给予一定的指导帮助。

注意处理情绪时,一个有痛苦的精神创伤史的来访者,他的问题始终有重新出现的可能性。这是初级会谈人员需要向经验丰富的入学习的地方。即使是这里建议的2分钟的情绪表达也显得太长了。要确信,你正在和来访者一起努力,获得允许,以深入探索你想要的情绪经历。在这样的情况下,要向督导请教,寻求指导。

技术运用案例

求助者的情感世界

案例在我的成长过程中,我的父亲经常喝醉,但是直到现在我还没有感到特别厌烦.(停顿)但当我回到家,看到他对我母亲的所作所为,我真正地受到了伤害——你知到,我的母亲是个非常文静的女人.(眼睛向下看,眉头紧皱)我想不出她为什承担那么多。(以迷惑的表情看着你)但是,如同我说的一样,有天晚上我和母亲正在那里喝茶,父亲回来了,他跌跌撞撞地走到门阶,然后开始生气.他正要打母亲的时候,我上前阻止了他.我非常地愤怒以至于要和他动手.(他的眼中闪出一丝愤怒)我担心母亲。(他的眼中有些恐惧和愤怒,而且你发现他的身体绷紧).

如同上期所提到的,释义是所说内容重点的反馈。相比之下,情感反应(reflection of feeling)包括观察情绪(emotion),为它们命名,重复它们给回求助者。释义和情感反应密切相关,经常同时出现在一个陈述中,但两者最重要的不同是释义强调内容而情感反应强调情绪。为了弄清楚两者的不同,在下面的横线上写下释义,强调求助者陈述的内容:然后写下情感反应,强调情绪。你尚未按要求写下情感反应,所以要运用自己的直觉记下以上:这名求助者的主要的情感词语,两个可能用到的句干已经给出。

释义:我听你说??

情感反应:你感到??

释义求助者的陈述重点在于内容,明确已经交流了什么。内容包括喝醉的历史,母亲

的柔顺和所承担的一切。当然,还包括求助者痛苦的实际情况。释义会向求助者表明你已经听到了他所说的内容,并目鼓励他继续说下去。

引出和反应情感的首要任务是认出求助者所表达的情绪关键词。在上个例子中,你或许已经记录下了像受到伤害、愤怒和担心这些词语。在某种程度上,你能确信你已知道了求助者的情感,就像他们真的明确说过一样。大多数基本的情感反映是“真的伤害了你”,“你感到很生气”和“你很担心”。这些情感反映使用了求助者所提到的主要词语。

求助者可能没有完全意识到,在他的陈述中也存在一些未提及的情感。这些未说出口的或含蓄的情感通常(但不是一直如此)是非言语地表达的说出来的。例如,求助者紧皱眉头,向下看,身体绷紧(表明他可能处于紧张、混乱的状态),当他说到打架时,他的眼中掠过一丝愤怒和恐惧.

如果是在会谈初期,最好将释义与求助者的关键词结合起来。例如,“你现在真的很受伤”,“你生气是因为你的父亲打了母亲”,“你担心父亲会喝更多的酒”。释义与情感反应的结合会弄清楚求助者的情绪,而且可能会鼓励他将故事叙述得更全面。

在会谈的后期,你听完整件故事后,就可以帮助来访者讨论和整理一些矛盾复杂的情绪。反映看起来存在的一些隐含的情绪会有许多可能性。下面的每一个陈述都跟着我们建议的检验.以保证你对求助者的观察的准确性。以下是你需要考虑的三个情感反应陈述。

现在,这种情况让你很受伤。我发现你很生气。这是你感受的一部分吗?(运用能反应隐含的情感的关键词)

阻止你的父亲打母亲带出了许多情绪——我看到了一些愤怒,对于未来事情的恐惧.我所说的接近你的情感吗?(这里重点是未言明的情感,主要是非言语的而不是言语上的,检验在此尤其重要)

你说你的父亲酗酒已经很多年了,(释义)我看到了你的不同的情感——愤怒,伤心,困惑——我还听出你对父亲和母亲都很关心.我是否已经理解了你对整个情况的感觉?(这是一个比较宽泛的情感反映,总结了一些隐含的情感,鼓励求助者更广泛地去思考.)

关于情感反应,以上列出的几项可能性(或更多),哪一项是“合适的”?如果你有意地调和一下,使自己与此时求助者的位置一致,展示你掌握的共情和倾听的技巧,任何一个可能性都可能是合理的。我们一般建议你以来访者明确表达的情感开始,运用来访者实际说过的情绪词语。然后,你可再迈向对求助者未言明的情感的探索。

人们总以言语或非言语的方式表达自己的情绪,一般的社会聊天经常会忽略情 感问题,除非它特别重要。因而,我们许多人不重视别人的情绪经历,甚至对发生在眼皮底下的事情毫无意识。

像这样,通常建立你自己的词库或情绪词语表,对你引出和反映情感的工作是有帮助的。能够想出有关情绪的词语的最简单的方法就是,以四个基本的情感为中心——伤心,疯狂,高兴和惊恐。列出这四个词可以帮助你写下其他相关的情绪词也想出同一情绪不同强度的词语。例如,疯狂一词可能会让你想出恼怒、愤怒和狂怒

伤心 疯狂 高兴 惊恐

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但是,求助者在表达自己情绪时也会表达不清楚。上面的那个求助者就似乎很迷惑。他看起来有着相互矛盾的混合的情绪,关心、愤怒和恐惧——甚至可能更多一个经历困难时期的求助者,例如离了婚可能会发生这种情况,一开始对配偶表示的是爱,然后是极度的愤怒,类似困惑、沮丧、矛盾和迷惑的词不是真正的情绪,但他们显示了更深层次的复杂的情感,需要被整理出来。当求助者整理他们对情况真正的情感和情绪时,你对他们尤其重要。

能力实践练习

个人实践

练习1:增加你的情感词汇

回到开始你建立的情感词语表。花点时间丰富该表。拉长该表的一个方法是,思考两类情感词语——这将能进—步了解来访者如何感知这个世界。

第一类是代表混合或矛盾情感的词语。在这种情况下,情感往往是很不明确的;你的任务就是帮助求助者整理隐藏在表面下、已表达出的词语下的更深的感情。在这里列出代表混乱和模糊情感的词语(例如,混乱的、焦虑的、矛盾的、悲哀的、撕心裂肺的、混合的)。 混合的、模糊的情感词语

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一个常见的错误就是认为这些词代表基本的情感。大多数情况下,它们包含着更深的情感。“焦虑”一词在这种环境中尤其要重点考虑:有时它是混合情感的一个模糊的象征。如果你把来访者的焦虑看成是一个基本情感,咨询可能会进的很慢。

会谈的一个重要任务是,当你发现混合情感词语时,应运用询问和情感反映技巧使求助者发现隐藏在表面下的更深的情感。例如,在焦虑或混乱的情感中,你可以发现生气、受伤、爱或其他的情感。

现在从你的混合情感列表中拽出两个词并列出更多的基本词语,如混乱的或是沮丧的,这些词可能构成了情感方向词语的基础。再次地,基本词语疯狂、悲伤、高兴、害怕在此过程中可能会有帮助.

词语1词语2

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情感通常是通过暗喻、举例和明喻表达出来的。说自己感觉像一块柔软的抹布比说累得筋疲力尽更能生动地描述出你的情绪。其他的例子包括“陷进垃堆里”、“像风筝一样高”、“死机”或“像狮子一样骄傲”。因为暗喻常掩盖更复杂的感觉,所以有时接受这种表面描述是不恰当的,你可能想搜寻潜在的感情。当你在此表写下了至少五个暗喻后,你会希望建一个隐藏在这些暗喻下的基本情感词语表。

篇三:情绪和情感的区别表现在( )。 A.情绪是感情反映的过程;情感代表的是

紧扣教材和考试说明,从考生熟悉的基础知识入手,多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力,立足基础,先易后难,难易适中,强调应用,不偏不怪,达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内,几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内(转载自:www.dXf5.cOm 东星资源网:情感表达情感反应)容,体现了“重点知识重点考查”的原则。

1.回归教材,注重基础

试卷遵循了考查基础知识为主体的原则,尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及,其中应用题与抗战胜利70周年为背景,把爱国主义教育渗透到试题当中,使学生感受到了数学的育才价值,所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际,操作性强。

2.适当设置题目难度与区分度

选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题,都是综合性问题,难度较大,学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力,以及扎实深厚的数学基本功,而且还要掌握必须的数学思想与方法,否则在有限的时间内,很难完成。

3.布局合理,考查全面,着重数学方法和数学思想的考察

在选择题,填空题,解答题和三选一问题中,试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数,三角函数,数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体,立意于能力,让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。