零极限读书笔记
零极限读后感范文一：零极限清理的两种方式??修·蓝博士的方式
”对不起”是忏悔；“请原谅”是宽恕；
“谢谢你”是感恩和信任；
“我爱你”让拥塞的能量流动起来，与神性连结。重新
用零极限做清理
??步骤一、对生命中出现每一件事情百分之百负责，从自己内在着手解决问题，而非他人；
??步骤二、觉察问题的出自哪部分信息，可以问自己：“到底是潜意识中的哪些信息引起问题？”（即使不知道此部分位于何处）；
??步骤三、与内在的爱连结，用四句箴言反复对这个信息进行
清理。
用零极限疗愈他人
??当修正自己潜意识中的信息，就能解决问题，别人的问题也可以借着修正自己体验了“别人问题”的信息来解决。所有的原因并非自己的外在，而是在自己潜意识中的内在。
??当你内在清理了某种记忆定式，那么个案本身、他的家人、以及他的祖先也会发生同样的转化；无论当你的灵魂里发生了什么，它同时也发生在其他所有的灵魂里。（全像式能量场）
??将自己的意识与内在的爱（神性、本源）连结，去除自己内在的错误定式：“对不起，我内在的错误思想造成了个案与自己的问题，请原谅我”。
(转载自：www.dXf5.cOm 东星资源网:零极限读书笔记)??再对它说：“谢谢你，我爱你”
。
当完成清理…
??清理后达到零或者空的状态，让
灵感（神性的指引）得以示现，
让灵感取代记忆。
关于灵感
??灵感（Divine Guidance，神圣指引）的三个关键字：无需很努力、预料之外、无意识。
??当我们与道同行（与宇宙运行一致时），宇宙自然会带来完美和丰盛。
将零极限用于企业和公司
1、清理经营者和员工的问题；
2、清理土地和建筑的痛苦信息（能量）；
3、清理交易的对象（客户），未经清理的交易可能会分享到对方的信息（能量）
。
零极限推荐数目：
零极限的清理工具
结束语
只有持续地进行清理，才能不间断地处于零和空的状态；当记忆定式被清除时，大脑才能接收到来自神性的启示；只要我们愿意放下那些没用的垃圾，让自己清净空无，那么立刻就会被灵感充满，我们就可以自由回家了
。
ZEROLimits
零极限读书笔记
前些日子读修·蓝博士(美国)的书零极限>，感觉修·蓝博士有些像中国古代的世外高人。书中的一些道理与中国古代儒释道经典的一些内容不谋而合。
修·蓝博士在零极限>这本书表达了这样一个观点:
1、生活中，我们经历的磨难、不顺心甚至凶灾之类的事情，都是我们自身思想与心中的负能量(抱怨、纠结、怨天尤人、发怒、贪婪、傲慢、怀疑、善恶不分等)感召来的；我们经历的吉祥、顺心、美好的事情，同样是我们自身思想与心中的正能量[感召"来的。
读后感:民间有[祸不单行"之说，这样的话语是建立在[祸福无门、惟人自召"的道理上的。《零极限》读后感。生活中为什么会有祸不单行呢，是由于我们思想的负能量在作祟，[感召"的结果。生活中如何趋吉避凶呢，呵呵，大道至简啊--把负能量转化为正能量不就得啦。
大脑与心中的正能量多了，自然就把负能量给挤掉了，因为，正能量能够[感召"美好、吉祥的事物。
如何使负能量转化为正能量呢? 这就要学会反过来看问题和反过来思考问题，即[生活中，不要把问题视为磨难，而是视为机会。"
反过来看天下的事情:就会有天下本无事，没有什么不好的事情。理搞懂了，按照理去践行好了，人生就没有化解不了的问题。真明白了这些道理，远要比用我们自身总结的人生经验以及西方心理学(治标)来解决问题要高明的多。《零极限》读后感。
西方人观察自然世界，总结的表象为:适者生存；弱肉强食；丛林法则；
而中国古圣先贤观察自然世界，总结的本质为:自强不息；厚德载物；上善若水；天人合一；无为而无不为(放眼人生的长度，不去做违背天道、人道的事，没有不能成就的人生)；
中国的古圣先贤总结到[天意"这一层面，即[宇宙的意志"是什么呢?答案是:仁爱
修·蓝博士的观点与中国古人教导我们开启智慧的方法不谋而合:学会反过来看问题、反过来看世界。
2、[生活中，不要把问题视为磨难，而是视为机会。"--修·蓝博士
读后感:[机会"--在生活中智慧地思考问题的方法是反过来看问题，即，不要把问题视为磨难，而是[机会"。也就是说是磨练我们心性的机会，是帮助我们心性成长的机会，这样思考问题会使得我们的[心"安住在当下欢喜与平静。心由浮躁趋于清净，最终使得思想与心灵中的[负能量"转变为[正能量"。
3、[对自己的人生负100%的责任:你生命中的每一件事，只因为它在你的生命中，所以都是你的责任。"--修·蓝博士
读后感:这句话非常难理解，如生活中是别人出的错，只是在我的生命中出现，怎么是我要负责任呢?我在国学堂听江苏大学文法学院卞新国教授的课，经过半年后才深刻理解这些内容。
中国古人有:[相由心生，境随心转"这和修·蓝博士上面说的这句话其实是一个道理。
4、[感恩没有忏悔做基础，很可能是流于表面，甚至带着优越感的虚应故事，因为，[由衷忏悔"的力量是我们无法想象的，可以穿破一切恩怨情仇以及纠葛不清的负能量，就让感恩的正能量发挥它的光芒吧"--修·蓝博士
读后感:四书五经的浓缩版就有:[过能改归于无 倘掩饰增一辜"如:孩子在成长过程中，知过能改，不再犯同样的错，[过"即归于[无"，倘掩饰过错，就是错上加错了。
因为感恩的力量会使得我们心胸变得开阔、广大。道家有[天人合一"的思想，古人表达的这个[天"是空性的，表达的[人"这个字是指的[心性"，心量大了，福报自然变大，也就是说:感恩的力量会使得我们的心性[天人合一"趋于神性。
零极限>这本书，表达了修·蓝博士运用夏威夷古老心法来使心灵明净，即:对自我心灵重复着[对不起"[请原谅"(以忏悔为基础的自我心灵对话)；对自我心灵重复着[谢谢你"[我爱你"(对自我心灵的感恩，推及到对周围一切事物心存感恩)
5、[如果我们愿意清除[过往遗憾的悲歌"，我们的心性就会变得更为健康和明净，···能领悟到宁静和自由从我开始是多么奇妙的事啊。"--修·蓝博士
读后感:影响人的情绪多数是纠结过去发生的事情和担忧未来会发生的事情。
威廉·奥斯勒博士:[生活在`完全独立的今天`里，不要为未来担忧，只要好好过好今天这一天。"(做好本分事，欢欣鼓舞地活在当下；斩断纠结过去和担忧未来的记忆；斩断[过往遗憾的悲歌"；)
释家有[放下"[自在"[心无挂碍"的开示，这些开示的基础就是清除多余的记忆，让心灵趋于智慧、自在、欢欣、明净；趋于天人合一的境界；这样的心境，才是生理与心理健康的追求境界。
对比中外人士，就人生而言， 中国人最为缺失的是--对自我心灵的关照。
因为，只有宁静的心态，才能生发出强大的心灵力量。
平静从我开始，让我们一起清理吧!
对不起、请原谅、谢谢你、我爱你!
愿平静与你同在!
--伊贺列卡拉·修·蓝博士
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本书讲解了一位夏威夷治疗师不必见到病人，用了四句话：我爱你、对不起、请原谅、谢谢你，就神奇治愈精神病罪犯；听起来很玄乎，直到我读完这本书之后，我任然对此感觉到很惊讶，不知是真还是假？但是这个世界上有太多超出我们认知的范畴，对此书生保持敬畏的态度！??
??
本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。????
这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！????
书生挑选了一些有共鸣的句子分享给有缘的你。????
生活至少有三个层面一开始认为你是受害者，接着你认为自己是生命的创造者，最后如果你足够幸运，你将会成为神圣的使者！????
我几乎活在一个持续敬畏的状态里????
我用下面的洞见来了了解我的生活和人际关系:??
物质宇宙是我思想的显现??
如果我的思想致癌，他就会创造出致癌的现实??
如果我的思想是完美的，她就创造出充满爱的现实??
我对我所创造的物质宇宙百分之百负责??
我对，致癌的思想造就致癌的现实，百分之百负责??
没有所谓的y在，每件事都以思想呈现在我的脑海里????
问题，不过是旧有记忆的重现，重新再给我一次机会，用爱的眼光去看，用灵感去行动！????
把你的身体当做生命的伴侣而非奴仆来对来对待，每个人都把自己眼届的极限的觉醒当做世界的极限！????
我们有两种方式来生活:有记忆或灵感来主导。记忆是旧有模式的重演，灵感是来自神性的信息！你们都想要灵感，获得灵感的唯一途径就是归零所有的记忆！????
每个问题不是磨难，而是一个机会！????
人类没有意识到的是，我们活着的每个当下，我们都持续的抗拒着生活！这看着让我们脱你的大我，那里是自由灵感，最重要的是神圣创造者之所在！我们把人们囚禁在心智的荒野，漫无目的的徘徊着，我们既没留心听耶稣基督的教诲，不要抗拒，也不知道另外一个法则,平静从我开始。????
抗拒让我们持续处于焦虑的状态，我们的心灵，身体，财务和物质都开始匮乏！????
在你生命当中，如有谁是你不喜欢的，那么是你创造了这个现实，如果创造了这个现实，那么也是你创造的那些你不喜欢的人！????
为了找到自己内在的光芒，你要进入那深深的黑暗！????
他们认为过去在自己身上行之有效的方法，将来在别人身上也会有效。但是生命并非如此，我们的生命各不相同，而且一直都在变化！每当你以为明白了生命的真谛时，忽然峰回路转时，生活会再次超出你的掌控！????
未来的你的目标是什么？答案是:无论我未来会成为什么样子，都远比比我现在想象的还要好！????
《零极限》基本原则：????
一、你并不清楚正在发生什么事??
无论是有意识还是无意识，知道自己和周围正在发生的每一件事是不可能的。就是现在，在你没有觉察的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想意识，而这一切你都无法有意识地感应到。你的确在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。总之，你必须了解的是，你的意识并不是一切真正的创造者。????
二、你无法控制每一件事??
很显然，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制。认为这世界遵照自己的命令，只是一种满足小我追求的表现。既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不明智的。你可以选择，但你无法控制。你可以用你的意识去选择自己想经历的事，但你也必须学会放手，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。臣服才是关键。????
三、你可以疗愈发生的一切??
无论你的生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，因为它现在是出现在你的感知范围内。也就是说，如果你感觉得到，你就能疗愈它；如果你在别人身上看到它，而它让你受到困扰，那你就要疗愈它。你也许不明白为什么它会出现在你的生命里，或者它是怎么发生的，但你现在可以放手了，因为你已经觉察到它了。你疗愈得越多，就越能简单地实现自己的期望，因为你释放了壅塞的能量，因而这些能量可以被用来做其他的事。????
四、你要对你经历的一切负百分之百的责任??
发生在你生命中的事并不是你的错，但它们是你的责任。这种责任除了包括你所说、所做和所想的一切外，也包括出现在你生命中的其他人的所说、所做和所想的一切。如果你对出现在你生命中的一切负起百分之百的责任，那么当别人发生问题时，那个别人的问题也是你的问题。简而言之，对于你的现状，你不能怪罪任何人或事，你所能做的就是负起责任，也就是接受它、拥抱它、爱它。你疗愈的程度越深，就越能与生命本源相连。????
五、通往零极限之境的车票就是说“我爱你”??
让你获得超越一切理解的平静，让你从疗愈到达彰显的通行证，就是那句简单的“我爱你”。向神性说“我爱你”会清理你内在的一切，这样你就能够体验当下的奇迹--零极限。重点就是爱所有的事物，爱这多余的肥肉，爱这瘾头，爱这问题儿童，或是爱邻居、伴侣。总之，爱这一切。爱会转化并释放壅塞的能量，说“我爱你”，就能体验到神性的力量，就像说“芝麻开门”一样。????
六、灵感比意念更重要??
意念是心智的玩具，灵感则是来自神性的指令。从某一刻起，你会臣服，然后学会倾听，而不是乞求与等待。意念是小我以受限的观点去控制生命的企图，灵感则是从神性接收讯息，并采取行动。意念发挥作用会带来成果，灵感发挥作用则会带来奇迹。你喜欢哪一个呢？??
以上摘录自--《零极限》????