广播稿知心姐姐信箱300字
红领巾广播站知心姐姐广播稿时间:（2015 年 11 月 17 日） 城关镇中心校知心姐姐：伍红书 亲爱的同学们： 你们好！城关镇中心校红领巾广播站知心姐姐又与你们见面了， 在这一期的广播里老师要来跟同学们聊一聊生命的意义， 因为从上个 星期同学们的来信中我发现了这样一封信，信中写到： 亲爱的知心姐姐，本来我很早就想给你写信了，可是又害怕你 收不到， 或者不回信， 这个学期在广播中听到你熟悉而又亲切地声音， 终于提起了笔，鼓起了勇气，知心姐姐我感觉到很不快乐，因为每天 都有那么多的作业要做，在学校要听老师唠叨，到了家还要听父母唠 叨， 老师， 你知道吗？我逃学过， 在外面虽然提心吊胆， 但是很自由， 有时我想人为什么要这么痛苦的活着，或许解脱了更轻松，呵呵，但 是我又不敢，毕竟人死的时候也是痛苦的。知心姐姐，你能帮帮我 吗？ 痛苦烦恼的人 看了这封信，知心姐姐感觉心情很沉重，为什么正处于花朵盛开 期的孩子体会不到上学的快乐呢， 其实知心姐姐想告诉这位烦恼的同 学，人的感觉都是塑造出来的。一个喜欢喝白酒的人一见到白酒，就 连口水都流出来了。不喜欢喝白酒的一喝白酒，就痛苦不堪。所以你 应该反复不断地告诉自己：学习是快乐的，不是痛苦的；学习是好玩 的，是游戏。每每做对一道题或者学会一个英文单词，你都要给自己 鼓励，表扬一下自己又取得了一点进步。慢慢地你就能增加你的成就 感，也能提高自己的自信心。还有知心姐姐想告诉所有的同学，人的 生命只有一次，不能轻言放弃！人的一生，是不可能有一帆风顺的旅 途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有 哪一个人不经过努力就能够成功。人需要责任，需要对自己负责，更 重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断接受 给予，你是否还记得，是谁在风雨的路上撑着雨伞送你上学：你是否 还记得，是谁在深夜为你盖好被角；是谁多年养育了你，给了你生命 的权力？同学们为了父母， 为了自己， 为了理想和一切有价值的东西， 让我们珍爱自己的生命吧，让我们在快乐中学习快乐中长大，在快乐 中走向成熟。最后希望同学们能踊跃地给知心姐姐来信，让我们真诚相约：坐 拥知心姐姐阳光小屋 ！让所有的困惑烦恼，化作风雨后的美丽。知 心姐姐期待你的来信，下期红领巾广播节目中再见！ 红领巾广播站知心姐姐广播稿时间:（2015 年 11 月 17 日） 城关镇中心校知心姐姐：伍红书 亲爱的同学们： 你们好！城关镇中心校红领巾广播站知心姐姐又与你们见面了， 下面我给同学们念一封来信， 。
知心姐姐：你好！ 我有个外号叫“小猴子” ，什么时候我都没有办法安静下来。上 课的时候，我总会听一会儿，就不自觉地东瞧瞧西瞧瞧；还喜欢做小 动作，有时玩手边的东西，一支笔、一块橡皮都能玩上半节课，要是 教室外面有脚步声，我的注意力就立刻被吸引过去了。有的时候一堂 课结束了，老师讲了什么，重点难点是什么，课后作业有哪些，我都 不知道。知心姐姐，你说我该怎么办呢？ 三年级的小猴子 可爱的小猴子： 这外号肯定是同学们帮你起的吧，小猴子也是活泼机灵的象征， 知心姐姐祝愿你像小猴子一样聪明可爱， 但是在课堂上你的行为像小 猴子那样不专心，这可不好啊！你知道吗(本文来自：WwW.dXf5.coM 东星 资源网:广播稿知心姐姐信箱300字)？成绩好的学生绝大多数是 会听课的学生。古语说： “听君一席话，胜读十年书” 。这个君就是老 师，不要想着课后自己怎么看书，怎么做题，错过了老师的讲解，再 怎么补也补上来。如果你主观想要改变的话，有很多方法哦，第一、 你可以在文具盒上写上一张提醒自己的纸条。第二、你可以请同桌帮 忙，在你开小差的时候让他提醒你一下。第三、上课时要积极动脑， 思考问题，经常举手回答问题。
可爱的小猴子知心姐姐相信你，一定能够克制好自己，把自己的 眼、 耳、 嘴、 手都调动一切来， 在大脑的统一指挥下有序地运转起来， 这样课堂效率一定会提高， 也不会再做一个不专心， 贪玩的小猴子了！ 在这里，知心姐姐期待你的进步，也希望你再次给我来信，汇报一下 你的近况，看看有没有改变！ 让我们真诚相约：坐拥知心姐姐阳光小屋 ！让所有的困惑烦恼， 化作风雨后的美丽。知心姐姐期待你的来信，下期红领巾广播节目中 再见！
广播稿知心姐姐信箱300字
邱：敬爱的老师！亲爱的同学们！大家中午好！
知心姐姐广播站又和大家见面了。首先请两位主持人自我介绍一下吧。
甲：大家好，我是今天的主持人（ ） ，来自五（5）中队。
乙：大家好，我是今天的主持人（ ） ，也来自五（5）中队。
邱：今天非常高兴我们能够一起聊一聊心理学这个话题。提起心理学啊，我想在座的孩子们一定觉得很好奇这个心理学是什么？也都想知道心理学能不能够帮助我们解决学习上的压力和困惑？ 我啊先卖个关子，给请你们听一个小故事：
甲：这个故事啊和小毛驴有关。有一天,农夫赶着一头小毛驴去赶集。可这走着走着这个小毛驴一不小心掉进枯井里了,井挺深，农夫绞尽脑汁想要救出驴子,因为这可是家里的重要资产啊，可是几个小时过去了,驴子还在井里哀号着，农夫也没有把这只毛驴救上来。最后,农夫决定不行放弃吧,但是他想不能让小毛驴在井里面遭罪啊,他把心一横心想干脆就埋了吧，以免小毛驴痛苦。
于是他找来大伙儿，你一锹他一铲,开始将泥土铲进井里埋这个可怜的小毛驴。刚开始这小毛驴哭得很凄惨，因为它觉得自己的这不是要挂了嘛。可是出人意料的是,过一会儿它安静下来不哭不闹了。大家好奇地往井底一看哎呀怎么回事,出现在眼前的情形令他们大吃一惊：因为当铲进的泥土落到驴子的背上时，它将泥土抖落一旁，用自己的蹄子把泥土一点点踩实，然后站到泥土堆上面继续等下一铲土呢。这时大家明白了小毛驴的意图啦，原来这个小毛驴是个“有土就是任性”的家伙，赶紧弄上来别耽误人家赶集啊，就这样在小毛驴自己锲而不舍的坚持和努力下，驴子一步一步地上升到井口得救了。
邱： 孩子们你们一定没想到会是这样的结果吧。其实在座的小朋友你们想一想，我们在学习的路上是不是也遇到过像这只小毛驴一样的情景啊，比如遇到了学习的压力、遇到了考试压力、遇到了成长的压力，我们该怎么做呢？是像农夫想的那样，等着被活埋？还是自己想办法寻找出路，我想我们都要像小毛驴学习，遇到困难不要放弃，更不能自暴自弃，而是要想方设法主动把压力变成动力，点燃我们内心的小宇宙，在老师的教导、家长的引导下下依靠自己的努力，成功的走出困境啊。
下面我们再谈谈“如何保持良好的情绪”希望大家能喜欢。
邱：是呀，在学校里被老师批评了或者考差了总是很郁闷，你可是出了名的小书虫，你平时一定在杂志上看到过心理测试的题目吧！
甲：是呀，这种形式的选择题，是有心理学依据的哦！
乙：那好，今天我们就来做个心理小测验，看看你是否容易保持良好的情绪。
甲：好的呀！请知心姐姐出题吧。
邱：在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。若是你是小齐，你会怎么做？
A 很生气，不再理小博。
B 逢人就说小博的坏话。
C 大方地握住小博的手，真诚地祝贺他。
D 虚心向他学习。
乙：同学们你们会选哪个呢，AB这两种做法不行取。不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。
选CD，这两种做法都很好，说明你心胸开阔，善于保持良好的情绪，这样你的人际关系就不是问题了。其实，学会与人和谐相处也能帮你拥有良好情绪。
甲：是吗？那我们该如何与人和谐相处呢？
邱：首先要尊重他人，学会倾听。
其次要学会说话。要善于表达自己的情感与想法。注意在不同场合讲话的分寸。在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引，克服尴尬场面；在谈话中，注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西，使之高兴，你也不难与之接近了。
再次，是慎交友，交益友。生活中，并非人人都能成为你的朋友。所以要有选择性的交友，在人际交往中，有一个好朋友，可以完善自我，寻找快乐，摆脱忧愁，有益于身心健康。
最后，是不要吝啬赞美对方。每个人都希望获得别人肯定，以此确认自己的重要性。因此，内心都非常渴望他人有赞赏。赞美对方的行为，往往会收到意想不到的效果，因此在交往中必须善加运用。
掌握了与人交往的技巧，你会聆听到更美妙的声音，你可以看到更灿烂的阳光，心情也会随之灿烂，而且快乐是可以传递的，你的快乐会不知不觉地传递给你周围更多人，这样，快乐发酵效应会发挥作用，好心情、欢笑声将常伴左右。
乙：那还有更多保持好心情的妙招吗？
甲：当然，今天我们就来给大家支招：
（1）不对自己过分苛求。不要给自己预定过高的抱负，做事不能期待十全十美，因为小小瑕疵而自责的同学又怎么会快乐呢。所以如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。
（2）对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？
（3）疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。
（4）偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。
（5）暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。
（6）找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。
合：我们还给大家带来了心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢？试试下面的方法吧：
甲：早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。
乙：经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
甲： 经常默念自己的优点。
乙：看一些有趣的书。
甲：心情不好的时候，我们可以：听一首优美的曲子，或者唱歌。去跑步、爬山，或者打球。打扫自己的房间或书桌。找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他。将一个笑话给别人听。把不快乐的事写出来。
想一想，你还有什么方法？有兴趣的同学可以把它们记在你的小本子上哦，我们比比谁的金点子多。
乙：接下来进入我们的《让我来帮帮你》环节。有位同学，父母对他要求非常严格，要求他不但要学习好，还要有多种特长。幼儿园时他就开始学画画和钢琴。在爸爸妈妈的影响下，他养成了凡事都不服输的性格，如果哪次考试没有进入前三名，他一定会大哭一场。为了达到处处争第一的目的，他在笔记本上记下了在各个方面每次超过他的同学的名字，专门去找这些同学的缺点，然后在同学和父母面前贬低他们，甚至抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽。就因为这个原因，尽管他在班里成绩不错，可同学们都不愿意和他一起玩，竞选班干部时也不选他。看来，竞争是影响我们心情的重要因素，那么，我们到底该如何正确对待在成长道路上的种种竞争呢？
甲：关键是要树立一种积极的心态，充分发挥自己的潜能。因此，正确的竞争首先是和自己比较，和自己竞争。要学会对自己进行前后的比较，看看自己哪些方面比以前有进步了，哪些方面比以前退步了，时刻反省，及时改进。如果只盯着过高目标，或在自己不擅长的领域也想短时间内超过别人，就不可避免地会受挫，自寻烦恼。在竞争中，没有常胜将军，因此要正确对待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐子破摔，或者怨天尤人，而要树立一种平常心，胜不骄，败不馁，当别人超过自己时，要及时找出不足，补缺补漏，迎头赶上才是良策。须知‘没有对手的英雄也是可怜的‘。
乙：还要认识到这个世界上除了竞争外，还要有朋友式的合作。唯有竞争没有合作只能造成孤立，带来同学关系的紧张，给自己平添很多烦恼。同时我们作为子女有什么事也要主动和父母坦诚交流。经常谈心，会使自己和爸爸妈妈得感情更融洽。在学校，有什么困难也要主动寻求老师的帮助，使自己每天的校园生活都快乐、健康！
甲：哦，原来是这样啊，看来保持好心情也是件不难办到的事，掌握了这些技巧，我们想要不快乐也难啊！那从哪些方面可以判断一个人是否心情舒畅呢？
乙：微笑，便是一个人情绪良好的重要表现。称赞别人，加上微笑，会使称赞更加赏心悦目；求人帮忙，附上一个微笑，对方更乐于答应你的请求。
甲：微笑是一种心境，是得意时的淡然，失意时的坦然；是宠辱不惊，看庭前花开花落的豁达与沉稳。微笑是一笔财富，拥有它的人，在艰难困苦的日子里依然会怡然自得；而鄙弃它的人，在春风得意的时候也是郁郁寡欢。不要忘记微笑，你就能领悟友爱和尊重，你的周围必将充满温情和快乐！那么，还犹豫什么呢？每天都向自己和他人展露你灿烂的笑脸吧！
亲爱的同学们，请扬起你的嘴角，自由的微笑吧。
乙：我们衷心地祝愿：知心姐姐广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐。
甲：同学们，伴着优美的旋律，我们的节目也已经接近尾声了。也该是我们和大家说再见的时候了。每一次的相约，都倾注了我们切切的期待。
乙：每一次的离别，意味着下一次更清新的回来。
合：感谢大家的收听。让我们下次再会。