高考体育武术专项

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(3)大跃步前穿,满分10分。

符合规定要求得满分,前跃距离小于弓步扣1分,在空中身体未展开扣2分,身体未腾空扣3分,落地不稳扣1分。如出现多种错误,则累积扣分。

 

(4)腾空飞脚,满分10分。

男生:右脚先落地,10分起评;双脚同时落地,9分起评;左脚先落地,8分起评。

女生:双脚同时落地,10分起评;左脚先落地,9分起评。

符合规定动作要求,击响时起跳脚高度过肩为满分。击响腿的膝关节弯曲扣1分,击拍不响亮扣1分,击拍落空扣2分,摆动腿屈膝不够扣2分。如出现多种错误,则累积扣分。

 

(5)竖劈叉(左、右),满分10分。

左右腿各一次,每次满分5分。下档距地5厘米为满分,每增加3厘米扣0.5分,30厘米以上不得分。

 

(6)正压腿(左、右),满分10分。

按动作规格要求完成,左、右正压腿满分均为5分。前额与脚尖相距1-5厘米得满分,每增加3厘米扣0.5分, 30厘米以上不得分。

 

(7)仆步抡拍,满分10分。

10秒钟内,完成9次为满分,完成8次得8分,以此类推。

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测试内容和评分标准:

(一)考试内容

1、专项素质:满分12分

(1)左右正踢腿(满分6分)

(2)左右仆步抡拍(满分6分)

2、专项技能:满分12分

(1)腾空飞脚(满分6分)

(2)旋风脚(满分6分)

3、专项技术:满分16分

(1)拳术套路或器械套路任选一项(满分16分)

(二)考试方法与评分标准

1、专项素质:满分12分

(1)左右正踢腿:满分6分

考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地或行进间快速踢腿。

评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足跟过肩、10秒钟完成踢摆18次为满分,踢摆次数在规定时间内每减少1-2次扣1分,依次类推。(具体见表)

(2)左右仆步抡拍:满分6分

考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地快速完成左右抡拍。

评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍12次为满分,抡拍次数在规定时间内每减少1-2次扣1分,依次类推。(具体见表)

2、专项技能:满分12分

(1)腾空飞脚:满分6分

考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地启动完成助跑腾空飞脚。

评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、有明显腾空,击拍脚脚面绷平。击手与拍脚连续快速、准确响亮、脚高过肩为满分,每降低一个高度扣1分,依次类推。(具体见表)

(2)旋风脚:满分6分

考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地启动完成助跑旋风脚。

评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、有明显腾空。拍脚快速有力、准确响亮、脚高过肩、旋转度数达360度、为满分,旋转度数每减少1---89度扣1分,依次类推。(具体见表)

3、专项技术:

拳术套路或器械套路任选一项:满分16分

考试方法:在武术标准竞赛场地进行。听到点名后考生上场行抱拳礼,开始演练套路。

评分标准:凡动作姿势正确,方法清楚,用力顺达,力点准确,动作协调,节奏显明,套路熟练,手眼配合好者为满分16分。评分标准为4档,每档为0.1---2分。不能够独立完成套路者不予评分。(具体见表)

考试内容评分细则

动作演练方法 动作技术要求 左右正踢腿:两脚直立,两手立掌,两臂侧平举;左脚向前上半步,左腿支撑,右脚脚尖勾起向前额处猛踢。两眼平视。单脚或两脚交替踢摆。

挺胸、直腰、踢腿时,脚尖勾起勾落。收髋猛收腹,踢腿过后加速,要有寸劲。

左右仆步抡拍:左脚向左迈出一步,成左弓步。上体

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随肢左转,同时右臂向左前下方伸出,左掌心向里。掌指向下插于右臂左关节处,上动不停,上体右转成右弓步。同时右臂直臂由左向上向右抡臂画弧至右上方。左掌下落至左前方。上动不停,上体右后转同时右臂直臂向下,向后抡臂画弧至后下方,左臂直臂向上向前抡臂至前下方。上动不停,上体左转成右仆步,同时右臂直臂向上,向右,向下抡臂画弧至右腿内侧拍地。左臂向下,向左抡臂至画弧至左上方。左右交替进行。

向上抡臂时要贴近耳,向下抡臂时要贴近腿。右仆步抡拍时眼随右手,左仆步抡拍时眼随左手。以腰带臂,快速连贯。

腾空飞脚:右脚上步,左腿向前向上摆踢,右脚蹬地跃起,身体腾空。两臂由下向前向头上摆起,右手背迎击左手掌。在空中右腿向前上方弹踢,脚面绷直,右手迎击右脚面。同时左腿屈膝,左脚收控于右腿内侧。脚面绷直,脚尖向下。左手在击响的同时摆至左侧斜后上方。

在空中的最高点完成击响动作必须连续、准确、响亮,在空中上体正直,微向前倾。

旋风脚:左腿向左上步,同时左手向前向上摆起。右臂伸直向后向下摆动,右脚随即上步,脚尖内扣。同时左臂向上向前抡摆。上体向左旋转前伏,重心右移,右脚蹬地跳起,左腿提起向左上方摆动,身体向左上方翻转旋转一周,同时右腿做里合腿左手在面前迎击右脚掌,左腿自然下垂。

抡臂、踏跳、转体、里合等环节要协调一致。

拳术套路或器械套路:考生可在长拳、南拳、太极拳、刀、枪、剑、棍等竞赛套路;其它拳术一类形意、八级等;二类通背、翻子等;三类地躺、象形等;四类查、花、炮、红等;其它器械一类单器械;二类双器械;三类软器械。任选一套拳术或一套器械作为测试内容。

采用整套演练的方法进行测试,时间不少于40秒,太极拳类不少于2分钟。

(三)具体要求

1、考生6-10人为一组,出场顺序抽签决定,时间约为50分钟。

2、身体素质和专项技能考试,考生2人一组同时进行测试,由五名评委按照评分细则集体评分,并分别打出两名考生的分数。最后去掉一个最高分与一个最低分后,取平均分为最后得分。

3、武术拳术套路或器械套路考试,学生按照名单顺序逐个进行,由五名评委按照评分标准与要求进行评分。去掉一个最高分与一个最低分后,取平均分为最后得分。

(四)评分表

考试内容 左右正踢腿(10秒钟) 18次以上 左右仆步抡拍(10秒钟) 12次以上 腾空飞脚 脚高过肩 脚高过胸 脚高过腰 脚高过髋 360°≤角度 270°≤角度 180°≤角度 90°≤角度 拳术或器械套路 16—14分 13.9—12分 11.9—10分 9.9—8分 (任选一套) 姿势正确、方法清晰、劲力充足、用力顺达、力点准确、动作协调、节奏分明、风格突出者为优秀。

姿势较正确、方法较清晰、劲力较充足、用力较顺达、力点较准确、动作较协调、节奏较分明、风格较突出者为良好。

姿势比较正确、方法比较清晰、劲力比较充足、用力比较顺达、力点比较准确、动作比较协调、节奏比较分明、风格比较突出者为中等。

姿势基本正确、方法基本清晰、劲力基本充足、用力基本顺达、力点基本准确、动作基本协调、节奏基本分明、风格基本突出者为及格。

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